Schlagwort: Ernährung

  • Ab heute wird sich der Geschmack des französischen Baguettes ändern…

    Ab heute wird sich der Geschmack des französischen Baguettes ändern…

    Ab Sonntag, dem 1. Oktober, tritt in der französischen Bäckereibranche eine Verpflichtung zur Reduzierung des Salzgehalts im Brot in Kraft. Der Geschmack des Baguettes wird sich daher (leicht) ändern. Das Baguette, das aus der französischen Gastronomie und dem Alltag nicht wegzudenken ist, wird ab Sonntag, dem 1. Oktober, einen leicht veränderten Geschmack aufweisen. Der zulässige Salzgehalt im Brot wird gesenkt, eine Folge der jüngsten Politik zur Förderung einer gesünderen Ernährung. Der Salzgehalt wird von 1,5 g Salz pro 100 g Brot auf 1,4 g für Brot (1,3 g für Spezialbrote) sinken. „Diese neuen zu erreichenden Grenzwerte sind eine echte Herausforderung für das französische Bäckerhandwerk“, so der nationale Verband des Berufsstandes, der auch feststellt, dass die frühere Verpflichtung, nämlich 1,5 g pro 100 g, von einer großen Mehrheit der Bäckereien (82 %) eingehalten wurde. 10 Milliarden Baguettes werden jedes Jahr in Frankreich verzehrt. Der Verzehr von Brot macht etwa 20% der tä…

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  • Hitzewelle: Was sollte man trinken und essen?

    Hitzewelle: Was sollte man trinken und essen?

    Bei großer Hitze neigt unser Körper dazu, weniger Hunger zu entwickeln. Doch gerade dann verliert der Körper die meisten Mineralstoffe und das meiste Wasser. Deshalb sollte man sich während einer Hitzewelle gut ernähren und trinken, aber nicht auf die falsche Art und Weise. Zu den Lebensmitteln, die man bei großer Hitze bevorzugen sollte, gehören vor allem Obst und Gemüse. Sie liefern Wasser, Vitamine, Mineralien, aber auch ein Gefühl der Frische bei heißen Temperaturen. Man sollte zwischen rohem und gekochtem Gemüse abwechseln, da zu viel rohes Gemüse zu Verdauungsstörungen führen kann. Bei den Früchten sollte man ebenfalls variieren, aber Wassermelonen sind während einer Hitzewelle wohl die beste Wahl. Auch Proteine und Stärke sollten nicht vernachlässigt werden, mit kaltem Fleisch, Meeresfrüchten und Eiern. Nudel- und Reisgerichte sind wichtig, um unseren Körper mit der Energie zu versorgen, die er braucht. Wichtig ist auch bei großer Hitze, vor allem eine ausgewogene Ernährung mit …

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  • 85 Kilo pro Jahr und Person – die Franzosen essen zu viel Fleisch

    85 Kilo pro Jahr und Person – die Franzosen essen zu viel Fleisch

    Nachdem zwanzig Jahre lang der Fleischkonsum in Frankreich stetig gesunken ist, ist er seit 2013 wieder leicht angestiegen. Jeder Franzose verspeiste im Jahr 2021 durchschnittlich 85 Kilogramm Fleisch. Obwohl Fleisch eine Quelle für Proteine, Eisen und Vitamine ist, nimmt es zu viel Platz in der Ernährung der Franzosen ein, so die Nationale Agentur für Gesundheitssicherheit (Anses). „Der Fleischkonsum in Frankreich ist immer noch zu hoch“, meint Perrine Nadaud, Ernährungswissenschaftlerin bei der Nationalen Agentur für Lebensmittelsicherheit (Anses), auf Anfrage der Zeitung Le Progrès. Im Jahr 2021 aß jeder Franzose durchschnittlich 31,5 kg Schweinefleisch, 28,6 kg Geflügel und 22,1 kg Rindfleisch. Insgesamt also mehr als 85 kg Fleisch pro Jahr, nur 5 kg weniger als Amerikaner, Australier oder Argentinier. Ein Konsum, der nach einem stetigen Rückgang von 1990 bis 2013 seitdem wieder leicht angestiegen ist, wie die Statistikbehörde des Landwirtschaftsministeriums, veröffentlicht. Risike…

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  • Armut: Französische Regierung startet neuen Plan für Nahrungsmittelhilfe

    Armut: Französische Regierung startet neuen Plan für Nahrungsmittelhilfe

    Die Regierung hat einen neuen Plan zur Nahrungsmittelhilfe für Menschen in prekären Lebenslagen angekündigt. Statt eines neuen Hilfsschecks will man sich auf bereits bestehende Initiativen in Frankreich stützen, die es den Empfängern ebenfalls ermöglichen, sich gesünder zu ernähren. Jeden Dienstag holen Schülerinnen und Schüler in Straßburg (Bas-Rhin) ihre Bestellung ab: einen Korb mit Biogemüse. Sein Preis beträgt drei Euro. Ein Tarif, der von einem lokalen Hilfsverein nur für Schüler zur Verfügung gestellt wird. Ohne dieses Angebot würden einige von ihnen auf frische Lebensmittel verzichten müssen. Um diese Initiativen auszubauen, startet die Regierung einen Plan mit dem Namen „Besser essen für alle“. 60 Millionen Euro werden bereitgestelltMit dem neuen Regierungsplan werden 60 Millionen Euro bereitgestellt, um die vier Millionen Empfänger von Nahrungsmittelhilfe zu unterstützen. Von diesem Budget könnte auch Cocotte (siehe Video), eine von der Heilsarmee betriebene Küche, profitiere…

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  • Brigitte Macron: Das lässt Emmanuel Macron jeden Morgen beim Frühstück schimpfen…

    Brigitte Macron: Das lässt Emmanuel Macron jeden Morgen beim Frühstück schimpfen…

    Brigitte Macron plauderte aus dem Nähkästchen über die morgendliche Frühstücksroutine des Präsidenten der Republik. Frankreichs First Lady Brigitte Macron ist diese Woche in den Medien vertreten, um den Start der Aktion „Pièces jaunes“ zu unterstützen, die das Leben von Kindern und Jugendlichen in Krankenhäusern verbessern soll. Während des Treffens mit Lesern der Pariser Tageszeitung „Le Parisien“ erzählte Brigitte Macron persönliche Details über Emmanuel Macrons Frühstück. Sie bereitet es vor, aber das Menü ist oft nicht nach dem Geschmack des Präsidenten. „Ich liebe Früchte, also mache ich ihm zwei Orangen mit ein wenig Zitrone“, erklärte die Ehefrau des Staatschefs. „Das bringt ihn jeden Morgen zum Meckern, aber ich gebe ihm auch eine Kiwi dazu.“ Aber offensichtlich ist Emmanuel Macron kein grosser Fan von Kiwis. Er ergänzt sein Frühstück mit einem Zitronentee, Müsli und Quark. Brigitte Macron erklärte, dass ihr Mann in der Regel „morgens wenig isst“. Brigitte Macron hingegen isst …

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  • Das Pilzesammeln hat begonnen …

    Das Pilzesammeln hat begonnen …

    Nach einigen Regentagen sind sie in den französischen Wäldern aufgetaucht: die Pilze. Sobald sie gepflückt sind, müssen sie nur noch gekocht werden oder werden verkauft.

    Anne-Christine ist erst seit wenigen Minuten im Wald, und schon kann sie mit dem Pilzesammeln beginnen. „Ich empfinde Freude. Ich mag den Wald, ich mag es, an der frischen Luft zu sein“, sagt sie auf dem Sender France 3. Nach ein paar Tagen Regen birgt der Boden in den Vogesen einen Schatz, der Pilzliebhabern wohlbekannt ist: den berühmten Steinpilz aus Bordeaux (Gironde). „Man schneidet ihn in kleine Streifen, brät ihn an, goldbraun, beidseitig. Das ist eine Delikatesse“, versichert eine Frau, die sich schon im Voraus auf ein tolles Essen freut.

    Die Pilz-Saison wird voraussichtlich noch einige Wochen andauern.
    Einige Pilzsammler freuen sich auf das Kochen, andere verkaufen ihre Ernte, wie Christian und Véronique, die sich so ein kleines Zusatzeinkommen aufgebaut haben. Die Ausbeute der Sammler wird genauestens kontrolliert und abgewogen.

    Die Pilzernte ist in diesem September gut angelaufen und sollte noch einige Wochen andauern. Nur der Frost könnte sie zu früh beenden.

  • Pflanzensteaks – ein mehr oder weniger guter Fleischersatz

    Pflanzensteaks – ein mehr oder weniger guter Fleischersatz

    Die Industrie produziert immer mehr pflanzliche Steaks und diese sind nun auch in Frankreich immer häufiger in den Regalen der Supermärkte zu finden. Können solche pflanzlichen Ersatzprodukte tatsächlich Fleisch ersetzen? Die Zeitschrift 60 Millions de consommateurs hat rund zwanzig pflanzliche Steaks und Burger analysiert. Die Zeitschrift 60 Millions de consommateurs beschäftigte sich mit einem Lebensmittel, das die Meinungen spaltet. Es gibt diejenigen, für die es eine Art Symbol für die vegane Hölle ist. Und dann gibt es diejenigen, für die es als eine der Lösungen erscheint, um den Planeten zu retten und den Tieren zu helfen. Es geht um fleischlose Steaks, pflanzliche Ersatzprodukte, die mittlerweile einen festen Platz in den Regalen der französischen Supermärkte eingenommen haben. Lesen Sie auch: Lebensmittel: sollten wir uns vor veganem Fleisch hüten? Auch wenn es noch keine genauen Zahlen gibt, wird es deutlich, dass der Umsatz mit den fleischlosen Produkten immer signifikanter …

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  • Trockenheit: Werden die Preise für Milch und Fleisch in den kommenden Monaten explodieren?

    Trockenheit: Werden die Preise für Milch und Fleisch in den kommenden Monaten explodieren?

    Die Dürre zwingt die Landwirte, angesichts des Mangels an Gras auf den Feldern ihre Tiere mit Futtervorräten zu füttern, die eigentlich für den Winter gedacht waren. Dies könnte in den kommenden Monaten zu deutlich höheren Preisen für Milch und Fleisch führen.

    Die Dürre nimmt zu und ihre finanziellen Folgen könnten sich bald bemerkbar machen. Die gelben Wiesen und das von der Hitze ausgetrocknete Gras zwingen die Landwirte, auf ihre Winterfuttervorräte zurückzugreifen, um ihre Tiere zu füttern.

    „Wir haben Tiere, die normalerweise in dieser Zeit auf der Weide sind, die nichts mehr zu fressen haben. Man muss das in diesem Frühjahr eingelagerte Futter, das für die Winterfütterung der Tiere bestimmt war, bereits jetzt zufüttern“, erklärte Yannick Fialip, Viehzüchter und Vorsitzender des Wirtschaftsausschusses der Bauerngewerkschaft FNSEA, gegenüber Franceinfo.

    Lesen Sie auch: Wasserknappheit: Sind ganze Regionen bald ohne Leitungswasser?

    Werden die Preise für Fleisch und Milch?
    Die Tiere finden auf den Weiden nichts mehr zu fressen. Die relativ frühe Nutzung der Wintervorräte für die Fütterung der Kühe wird die Landwirte dazu zwingen, den Mangel an Heu für den kommenden Winter auszugleichen. Heu kostet etwa 80 Euro pro Tonne, eine Herde von zwanzig Tieren frisst fünf bis sechs Tonnen…

    Diese höheren Ausgaben für Züchter und Landwirte werden sich in den kommenden Wochen und Monaten zwangsläufig auf die Preise für Milch und Fleisch auswirken.

    Ein weiterer Grund für den Preisanstieg dürfte sein, dass es in den kommenden Monaten zu Engpässen bei Milch und Fleisch kommen wird. Viele Landwirte werden sich in Kürze von ihren Tieren trennen müssen, weil sie nicht genug Geld haben, um sie ausreichend zu ernähren. Und dann setzt folgender Mechanismus ein: Wenn die Züchter ihren Muttertierbestand verringern, dann haben sie drei Jahre lang nur noch eingeschränkte Möglichkeiten, Kälber zu produzieren.

    Langfristig bedeutet das, dass „in den französischen Supermärkten die Regale irgendwann leer bleiben werden und es für den Verbraucher komplizierter wird, diese Lebensmittel zu finden“, erklärte Pascal Lerousseau, Präsident der Landwirtschaftskammer des Departements Creuse, gegenüber dem Sender France Bleu.

  • Ernährung in Frankreich: Aufwendigere und gesündere Snacks

    Ernährung in Frankreich: Aufwendigere und gesündere Snacks

    Die Franzosen nehmen sich Zeit für ein Mittagessen, selbst für ein Sandwich: 50 Minuten im Durchschnitt, so eine Studie. Die Schnellrestaurants haben sich weiterentwickelt und bieten nun Snacks an, die auf der neuen Gesundheitswelle mitschwimmen. Der große Innovationstrend auf der diesjährigen Sandw…

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  • Hitze: Was sollte man essen und trinken?

    Hitze: Was sollte man essen und trinken?

    Heißes Wetter kann Appetitlosigkeit verursachen… Der Körper hat jedoch immer noch den gleichen Nährstoffbedarf. Experten raten zu ausgewogenen Mahlzeiten und vergessen dabei auch nicht das Verlangen nach Frische in diesen heissen Zeiten. Im Sommer, wenn die Temperaturen steigen, geht es nicht darum, bestimmte Lebensmittel zu verbieten – sondern eher um Gewohnheiten, die man sich aneignen und Lebensmittel, die man bevorzugen sollte. Einig sind sich die Experten darin, daß es nötig ist, entsprechende Mengen Wasser zu trinken, um eine Dehydrierung in Zeiten großer Hitze zu vermeiden: Wenn man sich in einer klimatisierten Wohnung mit einem gewissen Grad an thermischer Neutralität befindet, ohne körperliche Anstrengung, kann man mit 1,5 Litern Wasser auskommen… Bei heißerem Wetter oder größerer Belastung des Körpers sollte man 2 bis 2,5 Liter pro Tag anstreben. Wichtig: Nicht warten, bis man durstig ist, um zu trinken! Für manche Menschen ist die Flüssigkeitszufuhr nicht unbedingt ein …

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